Боль в глазах при работе за компьютером

Глаза – это орган, чувствительный к любым изменениям окружающей среды и условиям работы. Боль в глазах при использовании компьютера может быть вызвана разными причинами.

Компьютерный зрительный синдром (КЗС)

При этом состоянии постоянная фокусировка взгляда на близко расположенный экран вызывает перенапряжение мышц глаз. Яркий свет экрана и блики ухудшают восприятие и усиливают нагрузку на глаза. Боли в области глазниц и лба, а также при движении глазами, относятся к глазной симптоматике КЗС¹. 

Неправильная организация рабочего места

Недостаточное освещение за столом вызывает повышенную нагрузку на глаза, а несоответствие высоты монитора или его близкое расположение провоцирует напряжение мышц шеи и глаз.

Проблемы с рефракцией

Если у вас есть нескорректированные (или скорректированные, но неправильно) нарушения остроты зрения, например, близорукость, дальнозоркость или астигматизм, это может усиливать утомляемость глаз.

ОРВИ

Боль в глазах может быть связана не только с перенапряжением, но и с развитием инфекционных заболеваний, например, гриппа, ОРВИ или других вирусных инфекций. В таких случаях неприятные ощущения часто сопровождаются дополнительными симптомами: повышением температуры, общей слабостью, слезотечением и светобоязнью. Причины боли в глазах при инфекциях различны.

• Интоксикация организма: токсины, вырабатываемые вирусами, могут вызывать воспаление сосудов глаз и нервов, что провоцирует ощущение давления и боли.
• Синуситы: воспаление околоносовых пазух при простуде часто вызывает иррадиирующую боль в области глаз и лба.
• Конъюнктивит: при некоторых инфекциях вирусы поражают слизистую оболочку глаз, вызывая их покраснение, зуд и дискомфорт.

При инфекциях боль в глазах требует симптоматического лечения в сочетании с терапией основного заболевания, включая обильное питьё и отдых. 

Когда обращаться к врачу?

Не всегда боль в глазах — это безобидное состоянием. Обязательно обратитесь к врачу, если вы заметили следующие симптомы:

• постоянная или прогрессирующая боль, которая не проходит после отдыха,
• затуманивание зрения, двоение в глазах,
• сильное покраснение глаз или появление гнойных выделений,
• светобоязнь или резкое снижение зрения,
• головные боли, сопровождающие дискомфорт в глазах.

Эти симптомы могут указывать на развитие серьёзных заболеваний, в том числе, глаукомы или увеита.