С приступами мигрени хотя бы раз в жизни сталкивались около 20% жителей России1. Эта патология может серьезно влиять на качество жизни — и, конечно, она очень отличается от обычной головной боли. Иногда она лишает человека возможности работать, общаться и выполнять привычные дела.
Мигрень: о заболевании
Мигрень — это неврологическая патология, основным проявлением которой становятся эпизоды интенсивной головной боли. Она отличается от обычной головной боли не только силой, но и характером проявлений. При мигрени боль часто локализуется только с одной стороны головы, имеет пульсирующий характер и сопровождается тошнотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам.
Приступы мигрени могут возникать под воздействием различных провоцирующих факторов — триггеров. Среди них:
- стресс,
- недостаток или избыток сна,
- пропуск приёмов пищи,
- интенсивные запахи,
- гормональные скачки у женщин (например, в период менструации),
- изменения погоды.
Симптомы мигрени
Симптомы мигрени обычно варьируются в зависимости от стадии приступа.
- Продромальная стадия.
Предвестники будущего приступа могут начаться за несколько часов или даже дней до приступа. Обычно на этой стадии выражена усталость, раздражительность, меняется аппетит и настроение.
- Аура (бывает не у всех).
У некоторых людей за 10–60 минут до приступа появляются зрительные или сенсорные изменения (вспышки света, потеря периферического зрения, покалывание в руках или лице).
- Приступ боли
Основная стадия, когда начинается интенсивная головная боль. Она может длиться от нескольких часов до трёх дней. Боль пульсирующая, часто с одной стороны головы, усиливается при физической активности. Может сопровождаться тошнотой, рвотой, непереносимостью света и звуков.
- Постдромальная стадия
После приступа может сохраняться чувство усталости, слабости и спутанности сознания.
Как облегчить приступ мигрени
Существует несколько подходов к лечению приступов мигрени, которые помогают справиться с болью и уменьшить её продолжительность.
Отдых в тишине и темноте
Во время приступа человеку часто хочется уединиться в тёмной, тихой комнате. Мигрень часто усиливается от яркого света и громких звуков, поэтому, сокращая воздействие этих раздражителей, можно облегчить состояние.
Холодный компресс
Иногда помогает приложить холодный или прохладный компресс к лбу или вискам. Это способствует облегчению боль, потому что сокращается приток крови к сосудам, которые могут быть расширены во время приступа.
Лекарственные препараты
Существуют специализированные препараты — триптаны — которые воздействуют на рецепторы серотонина и сужают сосуды головного мозга. Принимать их рекомендуется сразу, с первыми признаками начинающегося приступа.
Если приступ сопровождается тошнотой, врач может назначить противорвотные препараты.
Обезболивающие могут помочь справиться с приступом мигрени, если вы пропустили время начала приступа или под рукой не оказалось специализированного препарата.
Методы релаксации
Глубокое дыхание и медитация могут помочь облегчить выраженность боли.
Избегание триггеров
Если вы знаете, какие факторы провоцируют мигрень именно у вас, старайтесь избегать их. Например, следите за питанием, режимом сна и избегайте сильных запахов.
Прием обезболивающих препаратов при мигрени
Если вы подозреваете у себя мигрень, лучше обратиться к специалисту.
Часто приступ мигрени наступает неожиданно — особенно если до этого вы никогда не сталкивались с проявлениями заболевания. Конечно, хорошо всегда быть начеку и иметь под рукой полную аптечку, но не всегда мигрень начинается в знакомой обстановке. Наоборот, порой это происходит в моменты эмоционального напряжения вдали от дома: в офисе, во время мероприятия и даже в путешествии.
В таких случаях на помощь могут прийти обезболивающие лекарственные средства.
Ревалгин ТАБС® — один из современных препаратов с болеутоляющим действием. Он содержит комбинацию сразу из трех компонентов, каждый из которых помогает облегчать разные виды боли — метамизол натрия обладает болеутоляющим
и жаропонижающим действием, питофенона гидрохлорид расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, а фенпивериния бромид обладает м-холиноблокирующим действием. Он может применяться при головной и мигренозной боли2. Перед началом лечения обязательно изучите инструкцию.
- Ayzenberg I. Headache‐attributed burden and its impact on productivity and quality of life in Russia: structured healthcare for headache is urgently needed // European Journal of Neurologyl. — 2014. — May (vol. 21, no. 5). — P. 758—765.
- Инструкция по медицинскому применению препарата Ревалгин ТАБС®.
