Может ли болеть поясница от кишечника

Органы брюшной полости, включая кишечник, связаны с поясничной областью нервными путями. Это означает, что при спазме кишечника в пояснице может появляться иррадиирующая боль — острая или ноющая, постоянная или приступообразная.

В чем основные причины такой боли?

• Запоры. При запоре кишечник переполняется каловыми массами и оказывает давление на соседние органы и нервные окончания, что может приводить к боли в пояснице¹.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК). Это хроническое заболевание проявляется комплексом симптомов: боли в животе, вздутие, диарея. В периоды обострения СРК кишечник активнее сокращается, вызывая спазмы и боли, иррадиирующие в область поясницы².
• Колит и воспалительные заболевания кишечника. Нередко болит поясница из-за кишечника и при язвенном колите или болезни Крона, когда воспаляется слизистая оболочка, выстилающая поверхность кишечника изнутри.
• Инфекции и пищевые отравления. При поражениях кишечника, вызванных воздействием инфекционных агентов пациент тоже может ощущать боли, которые охватывают и живот, и поясницу.

Что делать, если болит кишечник и отдает в поясницу?

Перечислим меры, которые помогут справиться с болезненными ощущениями и вернуться к полноценной жизни.

• Первое и самое важное — нужно обратиться к врачу. Только специалист сможет провести осмотр, назначить необходимые исследования, поставить диагноз и назначить подходящее лечение. Бывает, что боль в пояснице связана с другими серьезными заболеваниями, поэтому не следует откладывать визит к врачу.
• Питайтесь правильно. Сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки помогает улучшить работу кишечника. Включите в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и избегайте слишком жирной и обработанной пищи. Это поможет избежать запоров и снизить риск спазмов.
• Пейте достаточное количество воды. Недостаток жидкости в организме может привести к запорам, которые вызывают спазмы в кишечнике и боли в пояснице. Старайтесь пить не менее 1,5-2 литров воды в день.
• Практикуйте регулярную физическую активность. Умеренные нагрузки, например, прогулки, йога или плавание, идеальны для поддержания здоровья кишечника. Они способствуют нормализации его моторики и сокращают вероятность спазмов.
• Старайтесь избегать стрессов. Они могут негативно влиять на работу кишечника. Полезными могут быть практики релаксации (медитация, дыхательные упражнения или йога).

Для симптоматического лечения боли в пояснице можно использовать Ревалгин ТАБС^® — комбинированный препарат, формула которого включает в себя метамизол натрия (ненаркотический анальгетик) и два спазмолитика с разным принципом действия (питофенона гидрохлорид и фенпивериния бромид).

Средство позволяет сократить болезненные ощущения при спазмах в кишечнике, отдающих в поясницу. Разовая доза для приема у детей с 15 лет и взрослых — 1 таблетка³. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией.