- Главная
- Полезная информация
- Почему при стрессе могут появиться боли в шее
Почему при стрессе могут появиться боли в шее

По каким причинам может возникать боль в шее
Существует несколько классификацией видов боли. В зависимости от причины и характера развития симптома, выделяют три основных типа болевых синдромов:
- Соматогенные (ноцицептивные). Возникают при воздействии на ноцицепторы (первичные сенсорные нервные клетки, которые активируются только болевым раздражителем). Наблюдаются при травмах, воспалении, повреждении тканей (мышцы, суставы, кости, кожа и т.д.).
- Неврогенные (невропатические). Возникают из-за повреждения структур периферической или центральной нервной систем.
- Психогенные. Могут возникать вне зависимости от внешних повреждений и заболеваний внутренних органов и нервной системы. Они в большей степени определяются психологическими и социальными факторами.2
Один из механизмов формирования психогенных болей — это обусловленное эмоциональными факторами (в том числе стрессом) рефлекторное напряжение мышц, которое и приводит к появлению боли и дискомфорта.
Причины цервикалгии очень разнообразны. Их делят на две группы — вертеброгенные (связанные с позвоночником) и невертеброгенные. В большинстве случаев боли в шее связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночнике (к ним относится и остеохондроз). Реже болевой синдром бывает связан с инфекционным поражением позвоночника (туберкулез, бруцеллез), аутоиммунными патологиями, метаболическими поражениями, травмами, новообразованиями и заболеваниями внутренних органов, которое сопровождаются отраженной болью.
Как правило, вертеброгенные боли имеют смешанный характер и включают как ноцицептивный (раздражение болевых рецепторов в мышцах, суставах и пр.), так и нейропатический компонент (воздействие на корешок, спинномозговой нерв). А поскольку такие боли имеют тенденцию к хроническому течению (то есть могут длиться долгое время), неудивительно, что на определенном этапе развития заболевания присоединяется и психогенный компонент, который впоследствии может стать даже доминирующим.
Таким образом,основные причины боли в шее при стрессе — это рефлекторный болезненный спазм мышц в ответ на психологическое напряжение.
Факторы риска появления цервикалгии
В основном они совпадают с факторами риска развития других мышечно-скелетных патологий:
- генетическая предрасположенность;
- малоподвижный, сидячий образ жизни;
- работа за компьютером при плохой организации рабочего места (неудобное расположение клавиатуры, монитора, недостаточно эргономичное кресло и т.д.);
- эмоционально-аффективные расстройства (депрессия, тревожные расстройства), стресс;
- нарушения сна;
- курение;
- травмы.
Часто боль в шее бывает спровоцирована локальным переохлаждением, длительным нахождением в неудобной позе с наклоном головы, неловким движением. Нередко боль в шее сопровождается головной болью. Обычно она носит умеренно интенсивный характер, может усиливаться при движении, распространяться на руку, плечи.
Если вы столкнулись с болью в шее, лучше не заниматься самолечением и обратиться за медицинской помощью. В зависимости от причины, вызвавшей болевой синдром, врачом будет назначено лечение. На первичный прием стоит записаться к терапевту или неврологу. Если потребуется, врач направит на консультацию к другому специалисту.
В лечении болей в шее обычно используют комплексный подход, сочетающий как медикаментозные, так и физические и поведенческие методы. Если постоянно болит шея при стрессе, возможно, потребуется консультация психотерапевта.
Для временного облегчения боли и снятия дискомфорта могут использоваться обезболивающие средства, например Ревалгин ТАБС®. Это комбинированный препарат, в состав которого входят ненаркотический анальгетик метамизол натрия и два спазмолитика с разным принципом действия. Благодаря этому Ревалгин ТАБС® может применяться при разных видах боли. Таблетки разрешены взрослым и детям: с 12 лет разовая доза — 1 таблетка, с 5 лет — 0,5 таблетки. Перед тем как принимать препарат, следует ознакомиться с инструкцией.3
- Табеева Г.Р. Боль в шее: клинический анализ причин и приоритетов терапии / Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. №11. 2019.
- Хабиров Ф.А., Хабирова Ю.Ф. Боли в шее и спине (диагностика, клиника и лечение) / Практическая медицина. №2 (57). 2012.
- Инструкция по медицинскому применению препарата Ревалгин ТАБС®.