Причины острого мышечного спазма

Среди наиболее распространенных факторов, нередко приводящих к спазмам мышц, стоит отметить следующие:

• Повышенная физическая нагрузка, перегрузка мышц. Более вероятно появление судорог при совершении человеком действий, к которым он физически не подготовлен (например, при выполнении того или иного упражнения в первый раз).
• Длительная неподвижность, нахождение в статичной позе.
• Уплотнение мышц в связи с малой физической активностью, а также при длительном отеке ног.
• Обезвоживание.
• Низкий уровень электролитов в организме (например калия или магния).
• Неврологические заболевания (рассеянный склероз, радикулопатия и др.).
• Беременность.
• Нарушение притока крови к мышцам.
• Гормональные и метаболические нарушения.
• Прием некоторые лекарственных препаратов.

Достаточно часто причину мышечных спазмов выявить не удается. Как правило, они не связаны с каким-либо серьезным заболеванием и проходят сами по себе, но могут являться симптомом тех или иных патологий.

Что делать при остром мышечном спазме

Если судороги вызваны физическим перенапряжением, какого-то специального лечения не требуется. Облегчить состояние можно при помощи легкого массажа, растяжения мышцы, прикладывания тепла или холода (если присутствует боль). При сильной боли могут применяться обезболивающие препараты, например Ревалгин ТАБС^®.

В состав Ревалгин ТАБС^® входят анальгетик метамизол натрия и два спазмолитика с разным принципом действия (питофенона гидрохлорид и фенпивериния бромид). Средство предназначено для кратковременной симптоматической терапии при мышечной боли. Разовая доза для взрослых — 1 таблетка. Перед использованием следует прочитать инструкцию, чтобы исключить возможные противопоказания.⁴

Людям, которые занимаются спортом, рекомендуется начинать каждую тренировку с разминки. В начале и в конце упражнений следует делать растяжку. Если спазмы мышц возникают ночью, перед сном можно разминать мышцы ног.