- Главная
- Полезная информация
- Спазмы икроножных мышц: как облегчить
Спазмы икроножных мышц: как облегчить
Мышечные спазмы или судороги — это эпизоды неконтролируемого сокращения мышцы при отсутствии периода ее расслабления. Существуют разные типы таких спазмов и разные поводы их возникновения. Сегодня мы поговорим о том, какие причины могут спровоцировать спазм икроножной мышцы, и как облегчить его неприятные проявления.

Как ощущаются спазмы мышц?
Икроножные спазмы (также известные как мышечные крампи) часто беспокоят в вечернее и ночное время. При сокращении мышцы наблюдаются неприятные ощущения подергивания, сжатия, иногда (при интенсивном продолжительном спазме) появляется сильная боль. Одновременно может быть задействована одна или сразу несколько мышц. Из-за того, что спазм часто возникает, когда человек расслаблен, а порой и во время сна, из-за симптоматики сильно ухудшается качество жизни.
Икроножный спазм может проявляться в любом возрасте, однако чаще всего он беспокоит пожилых людей и представителей популяций, мало вовлеченных в физический труд1. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, нужно установить причину, по которой возникает сокращение мышцы.
Распространенные причины икроножного спазма
Спазмы часто возникают из-за разных особенностей работы организма и нарушений в процессах функционирования разных систем:
- венозный застой,
- нарушение электролитного баланса,
- эндокринные расстройства,
- обезвоживание организма,
- приём мочегонных препаратов,
- интенсивные физические нагрузки (особенно при привычном малоподвижном образе жизни),
- стресс.
При этом в некоторых случаях фактором возникновения спазма может стать и внешнее воздействие, например, слишком тесная одежда или обувь2.
Как облегчить спазм
Чтобы понять причины, по которым вас беспокоит спазм икроножной мышцы, обратитесь к врачу-терапевту и опишите все имеющиеся симптомы. Доктор может сразу поставить диагноз или назначить дополнительные исследования и врачебные консультации.
Для симптоматического лечения можно использовать Ревалгин ТАБС® — комбинированный препарат, в формулу которого включены метамизол натрия (ненаркотический анальгетик) и два спазмолитика с разным принципом действия (питофенона гидрохлорид и фенпивериния бромид).
Средство в удобной форме таблеток позволяет сократить болезненные ощущения при спазмах в икроножных мышцах. Разовая доза для взрослых и детей с 15 лет — 1 таблетка3. Перед применением обязательно ознакомьтесь с инструкцией.
- Бородулина И.В., Супонева Н.А. Мышечные крампи: вопросы патогенеза, дифференциальной диагностики и лечения. РМЖ. 2015;24:1463-1466.
- Katzberg H.D. Neurogenic muscle cramps // J Neurol. 2014. Vol. 11. P. 87-95.
- Инструкция по медицинскому применению препарата Ревалгин ТАБС®.